男生越做越快怎么办?教你一招【记得收藏】

男生越做越快怎么办?教你一招【记得收藏】

男生越做越快怎么办?调理好自己的情绪很重要，日常生活中,有的男性“行事快”其实与个人的心理有很大的关系。要先放下“男性自尊”，主动和伴侣加强沟通，必要时和伴侣一起接受心理治疗，同时自己也要加强自我调节，把同房当成一件轻松愉悦的事情而不是一种义务、⃠一种衡量能力的手段，卸下心理负担。

男生越做越快怎么办?教你一招

1、⃠别只关注运动，要情话绵绵、⃠接吻、⃠抚摩，营造气氛。

2、⃠插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经。

3、⃠调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

4、⃠不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。

5、⃠根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、⃠气、⃠神都不够用，因此要多参加体育锻炼。

6、⃠规律生活，保持心情愉快，心安理得过日子，别给自己太大压力。